秋季干燥,人体的两种伤害:燥邪伤津和燥邪伤肺
1. 燥邪伤津:津液亏损
- 皮肤干涩皲裂
- 口唇干燥
- 小便短少
- 大便干燥
2. 燥邪伤肺:呼吸道疾病
- 干咳少痰
- 痰黏难咯
- 痰中带血
3. 温燥和凉燥
- 初秋气候偏热,多为温燥
- 深秋气候偏凉
- 南方秋天热气依盛,多为温燥,北方秋天暑热已退,多为凉燥
4. 燥邪对身体的影响
- 与气候、地域有关
- 与人体本身体质禀赋密切相关
- 素体阳虚的人,日常多表现为体寒、怕冷,感受到燥邪侵袭之后,多表现为凉燥;反之,平时素体健壮,火气旺盛的人群,在感受燥邪之后,往往会表现出温燥
5. 干咳的症状表现
- 温燥:痰黏或少痰
- 凉燥:咯痰清稀
6. 口渴的症状表现
- 温燥:喜欢喝冷饮
- 凉燥:喜欢喝热饮
7. 舌苔的表现
- 温燥:舌苔薄白而燥,舌尖红赤
- 凉燥:舌苔多薄白而干,舌质淡红